Тыквенные семечки с медом

0 2

Тыквенные семечки с медом – это сочетание, которое при регулярном употреблении насыщает организм огромным количеством полезных микроэллементов.

Описание приготовления:

Действительно, преувеличить пользу смеси тыквенных семечек и меда очень сложно, но стоит отметить, что максимально полезными они будут именно в дуэте, поскольку только в таком случае все полезные свойства усиливаются. Тыквенные семечки с медом можно просто употреблять по 1 ложке в день, а можно приготовить из этой смеси порционные конфетки.

Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Мёд / Тыквенные семечки / Семечки
Блюдо:
Десерты / Сладкое

Ингредиенты:

  • Тыквенные семечки  — 100 Грамм
  • Мед  — 20 Грамм

Количество порций: 2-4

Как приготовить “Тыквенные семечки с медом”

Тыквенные семечки с медом

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыквенные семечки слегка подсушите в духовке и очистите. Зеленую пленочку не снимайте, в ней также много полезностей.

Тыквенные семечки с медом

Измельчите семечки ножом. Можно блендером или с помощью кофемолки, но мне больше нравится вариант с ножом, так проще контролировать степень измельчения, слишком мелко измельчать не нужно.

Тыквенные семечки с медом

Смешайте тыквенные семечки с медом в пропорции 5:1.

Тыквенные семечки с медом

Хорошо перемешайте полученную смесь.

Тыквенные семечки с медом

Из тыквенно-медовой смеси сформируйте шарики. Очень удобно такие конфетки раскладывать по специальным бумажным корзинкам.

Тыквенные семечки с медом

Употребляйте по 1 конфетке в день за 30 минут до приема пищи. Здоровья вам!
Источник

Оставьте ответ